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北京市师达中学2017年6月副食食谱
2017/6/1 10:54:40 阅读753次

 

北京市师达中学

 

 

20176月份食谱

 

 

(副食专用)

 

 

北京市师达中学20176月份食谱

第一周

 

日期

 

 

 

周一

 

 

 

周二

 

 

 

周三

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

芹菜花生米 什锦双耳 辣白菜丁

五香小黄鱼 肉炒三丁 虾皮菠菜

冬瓜丸子 海藻菠菜

古老肉 地三鲜 肉片圆白菜

肉丝香芹炒粉条

周四

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

椒油葫芦 三色土豆丝 什锦腐竹

小炒肉片 鲜蘑肉片炒快菜 肉丝炖海带 青炒笋片 鸡蛋西红柿

仔然肉块 辣萝卜条 农家炖菜 酱烧茄子

周五

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 芹菜花生米 圆白菜粉丝 三色笋片 萝卜丝

红烧丸子土豆 素什锦 肉片鲜蘑

鸡蛋西葫芦尖椒

 

                                                                                              

 

 

北京市师达中学20176月食谱

第二周

 

日期

 

 

 

周一

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 芹菜花生米

三色葫芦条 辣白菜丁

啤酒辣鸭块 小炒菜花 尖椒葱头肉片 冬瓜丸子 酸辣

鱼香肉丝 肉片尖椒西葫芦

鸡蛋西红柿 茄汁土豆丝

周二

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 圆白菜粉丝

三色土豆丝 辣海带丝

水煮肉片 肉丝炒蒜台 虾皮菠菜

鱼香茄子 冬瓜

宫爆鸡丁 香芹肉丝炒粉条

肉片圆白菜 鲜蘑炒快菜

周三

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

芹菜腐竹 什锦双耳 三色笋片

香辣虾 鲜蘑肉片 肉片炒油菜

素炒三丁 菠菜蛋汤

木须肉 肉丝炒芹菜 肉片炒白菜 大椒土豆片

周四

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

什锦花生米 辣土豆丝 三色圆白菜

红烧鸡块 肉片炒腐竹 肉丝炒豆芽粉条 肉片圆白菜 西红柿汤

水饺

周五

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 三色葫芦条

什锦笋丝 什锦腐竹

红烧肉 素什锦 鸡蛋西葫芦

肉丝炒蒜苔 西葫肉沫汤

 

 

 

 

北京市师达中学20176月食谱

第三周

 

日期

 

 

 

周一

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

芹菜花生米 什锦腐竹 三色圆白菜

辣子鸡丁 茄汁菜花 香芹肉土豆丝 肉片圆白菜 酸辣汤

溜肉片 肉片尖椒西葫芦

冬瓜丸子 醋溜白菜

周二

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

芹菜腐竹 辣海带丝 椒油葫芦

黑椒肉片 肉丝芹菜 农家乱炖

鲜蘑快菜 西红柿汤

鱼香肉丝 鸡蛋西红柿 肉片炒葱头大椒 虾皮菠菜

周三

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

什锦花生米 辣白菜丁 什锦双耳

红烧鸡根 肉丝蒜苔 鱼香茄子

辣萝卜条 萝卜丝汤

回锅肉 肉丝炖海带粉条 肉片油菜 醋溜辣白菜

周四

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

什锦笋片 圆白菜粉丝 三色葫芦

干炸小黄鱼 地三鲜 肉片鲜蘑

肉片圆白菜 茄汁鸡蛋汤

面条

周五

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

芹菜腐竹 什锦笋丝 椒油白菜丝

红烧牛肉 香芹肉片粉条 三色笋片腐竹 肉炒三丁

 

 

                                                                                

 

北京市师达中学20176月食谱

第四周

 

日期

 

 

 

周一

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 芹菜花生米 三色土豆丝 辣圆白菜丝

啤酒辣鸭块 冬瓜丸子 肉丝炒蒜苔 尖椒土豆片 酸辣汤

宫爆鸡丁 圆白菜粉丝 肉丝芹菜 鸡蛋西葫芦尖椒

周二

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦腐竹

三色葫芦条 辣白菜丁

东安仔鸡 小炒菜花 肉片炒油菜 香芹肉丝土豆 冬瓜丸子

水煮肉片 鸡蛋西红柿 鲜蘑炒快菜 圆白菜肉丝粉条

周三

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦双耳 三色芹菜 辣圆白菜

仔然烤肉块 肉片鲜蘑 虾皮菠菜 肉炒三丁 茄汁蛋汤

京酱肉丝 地三鲜 肉丝炒尖椒

肉片炒白菜

周四

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦笋片

芹菜腐竹 辣葫芦条

清炖丸子 芹菜腐竹 红烧土豆

肉丝萝卜粉条 萝卜丝肉丝

包子 鸡蛋汤

周五

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦花生米

三色白菜丁 辣海带丝

红烧排骨 肉丝炒蒜苔 素什锦

肉片尖椒西葫芦 蛋汤

 

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