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北京市师达中学2017年4月副食食谱
2017/4/1 13:26:44 阅读1348次

 

北京市师达中学

 

 

20174月份食谱

 

 

(副食专用)

 

 

北京市师达中学20174月份食谱

第一周

 

日期

 

 

 

周一

 

 

 

周二

 

 

 

周三

芹菜花生米 土豆丝 三色圆白菜丝

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

辣子鸡丁 肉沫烧豆腐 肉丝香芹土豆丝 小炒菜花 酸辣汤

鱼香肉丝 肉片尖椒西葫芦

肉丝豆芽炒粉条 熏肝圆白菜

周四

芹菜腐竹 什锦鱼段 辣白菜丁

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

红烧鸡块 冬瓜蟹排 家常豆腐

肉片炒葱头大椒木耳 菜汤

什锦烤肠 三色芹菜 肉片农家乱炖 虾皮炒菠菜

周五

什锦花生米 拌双耳 三色土豆丝

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

尖椒肉片 鸡蛋西红柿 香菇肉片炒快菜 尖椒土豆片 茄汁蛋汤

 

                                                                                             

 

 

北京市师达中学20174月食谱

第二周

 

日期

 

 

 

周一

芹菜花生米 辣白菜丁 土豆丝

火腿肠 咸菜 酱豆腐

水煮肉片 老干妈烧豆腐

肉片炒芹菜 大椒土豆片 酸辣汤

宫爆鸡丁 肉丝豆芽炒粉条

肉片尖椒西葫芦 辣圆白菜熏肝

周二

三色豆腐丝 辣圆白菜 芹菜腐竹鸡蛋 咸菜 酱豆腐

乱炖丸子 三色豆腐丝 冬瓜蟹排

肉片葱头大椒木耳 萝卜汤

什锦烤肠 地三鲜 肉丝萝卜粉条

肉片香菇炒菜

周三

什锦鱼段 拌双耳 辣白菜丁

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

醋溜鸡条 鸡蛋西红柿 小炒菜花

肉炒三丁 鸡蛋汤

黑椒培根 鱼香茄子 肉丝香芹炒粉条 虾皮白菜菠菜

周四

三色芹菜 辣白菜丝 什锦花生米

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

木须肉 肉片鲜蘑 肉片炒油菜

醋溜土豆丝 蔬菜汤

包子 鸡蛋汤

周五

辣海带丝 三色土豆丝 什锦豆皮

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

红烧肉 什锦豆腐 辣圆白菜 荷堂脆炒 呼啦汤

 

 

 

 

北京市师达中学20174月食谱

第三周

 

日期

 

 

 

周一

芹菜花生米 拌双耳 辣土豆丝

火腿肠 咸菜 酱豆腐

醋溜肉块 肉沫炒豆腐 茄汁菜花

肉片尖椒西葫芦 酸辣汤

宫爆鸡丁 三色豆芽炒粉条

圆白菜粉丝 肉丝香芹土豆丝

周二

什锦鱼段 芹菜腐竹 辣白菜丁

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

红烧啤酒鸭块 家常豆腐 肉丝炒芹菜 醋溜白菜 蔬菜汤

什锦烤肠 肉片香菇快菜 尖椒土豆片 鱼香茄子

周三

三色豆腐丝 辣圆白菜 醋溜土豆丝 鸡蛋 咸菜 酱豆腐

水煮肉片 三色豆腐丝 肉片鲜蘑

肉丝菠菜 菠菜汤

辣子鸡丁 荷塘小炒 地三鲜

肉片炒葱头

周四

三色芹菜 三色豆皮 辣白菜丝

火腿肠 咸菜 酱豆腐

过油肉 鸡蛋西红柿 肉丝炖海带粉条 杏鲍菇炒圆白菜 鸡蛋汤

炸酱面 哨子面

周五

芹菜花生米 什锦腐竹 圆白菜粉丝 鸡蛋 咸菜 酱豆腐

红烧丸子 麻辣豆腐 鸡蛋西葫芦

鲜蘑炒油菜 蔬菜汤

 

 

                                                                                

 

北京市师达中学20174月食谱

第四周

 

日期

 

 

 

周一

芹菜花生米 辣白菜丝 三色白菜

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

酱爆肉片 肉沫酱汁豆腐 尖椒肉片西葫芦 尖椒土豆片 酸辣汤

鱼香肉丝 肉丝三色芹菜

肉丝豆芽炒粉条 醋溜白菜

周二

什锦鱼段 辣海带丝 辣圆白菜丝

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

过油肉 白菜豆丝韭菜 冬瓜丸子

虾皮菠菜 蔬菜汤

宫爆鸡丁 地三鲜 肉片炒菜花 辣萝卜条粉

周三

什锦花生米 辣白菜丝 什锦豆皮 鸡蛋 咸菜 酱豆腐

小炒肉 虎皮豆腐 肉片油菜

肉丝炖海带 呼啦汤

仔然什锦烤肠 圆白菜豆皮

肉丝茄子尖椒 鸡蛋西红柿

周四

三色芹菜 辣圆白菜 醋溜土豆丝

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

小鸡炖蘑菇 荷塘小炒 肉片南瓜炖土豆 肉片快菜木耳 茄汁汤

饺子

周五

什锦花生米 辣白菜丁 什锦豆皮

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

红烧排骨 家常豆腐 肉丝香芹粉条

肉丝圆白菜 鸡蛋汤

香辣仔鸡 芹菜熏肝 菠菜肉丝 肉片鲜蘑

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